さとやん(@satoyan0414)です。 ３０歳になったから？ そう思いたくはないですが、身体の調子がよろしくありません。 今までは自分の身体のメンテナンスなんて考えたこともありませんでしたが、そろそろ自分の身体を大事にしていかないと、後々家族に迷惑をか…